अनानास फल के लाभ
स्वागत है आपका आज के इस लेख में हम जानेंगे अनानास फल के लाभ, एवं इसके रस के गुणकारी तत्वों के बारें (benefits and merits of Pineapple in Hindi) में अतः आपसे निवेदन है कि यह लेख अंत तक जरूर पढ़ें।
अनानास – अनानास जरूर खाते होंगे। अन्य फलों की तुलना में अनानास का स्वाद अलग होता है। यही कारण है कि लोग अनानास को बहुत ही पसंद से खाते हैं आपको जानकर आश्चर्य होगा कि अपच, पेट में कीड़े, बुखार, यौन रोग, पीलिया सहित कुष्ठ रोग में अनानास से लाभ पा सकते हैं।अनानास भूख को बढ़ाने, शक्तिवर्धक, रक्त-पित्त विकार में लाभ पहुंचाने वाला फल है। यह बुखार को कम करता है, कम पेशाब होने की समस्या में लाभ पहुंचाता है। पेट की गैस, दर्द, एसिडिटी और शारीरिक कमजोरी को दूर करता है।
अनानास में विटामिन सी अधिक होता है, ऐसे में आप कोरोना काल में अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए इस फल का सेवन कर सकते हैं। इस फल की तासीर ठंडी होती है, ऐसे में गर्मी के मौसम में इस फल को खाने या जूस पीने से शरीर को अंदर से ठंडक मिलती है। इसमें मौजूद अन्य पोषक तत्वों की बात करें, तो यह बीटा-कैरोटिन, फॉस्फोरस, पोटैशियम, फॉलिक एसिड, कैल्शियम, मैग्नीशियम से भरपूर होता है, साथ ही इसमें वसा की मात्रा कम होती हैअनानास और खजूर के टुकडे़ को बराबर-बराबर लें। इसमें घी व शहद मिलाकर कांच के बरतन में भरकर रखें। इसे रोज 6 या 12 ग्राम की मात्रा में खाने से बार-बार पेशाब आने की बीमारी से छुटकारा मिलता है।
अनानास के 100 मिलीग्राम रस में, आंवला, गोखरू और जामुन के बीज 10-10 ग्राम मिला दें। इसके सूखा कर चूर्ण बनाकर रखें। इस चूर्ण को सुबह और शाम 3 ग्राम की मात्रा में सेवन करें। बार-बार पेशाब आने की बीमारी ठीक होती है।
Benefits of drinking Pineapple juice in Hindi
1. अर्थराइटिस- अर्थराइटिस की समस्या परेशान करती है अनानास के जूस को पीना शुरू कर दें। इसमें मौजूद विटामिन ए और बीटा-कैरोटिन अर्थराइटिस की तकलीफ को कम करते हैं। एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व सूजन और दर्द को कम करता है। हड्डियां होती है मजबूत-दांतों और हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए पाइनएप्पल जूस का सेवन करना एक बेहतर तरीका है। चूंकि, इस जूस में कैल्शियम, मैगनीज अधिक होता है, ऐसे में ये दांतों और हड्डियों को मजबूती देता है.
2.पेट से जुड़ी समस्या होती है कम-
गर्मी में डायरिया या पेट दर्द की समस्या परेशान करती है, तो आप अनानास का जूस पी सकते हैं। यह पाचन प्रणाली को बूस्ट करता है। कब्ज की समस्या से भी आप छुटकारा पा सकते हैं। एक गिलास अनानास का जूस पीने से पाचन शक्ति मजबूत होती है। साथ ही ब्लोटिंग, कब्ज से भी छुटकारा मिलता है।
डायबिटीज –अनानास मे एक नेचुरल मिठास होती है, जिसे सीमित मात्रा मे एक शुगर पेशेन्ट भी ले सकता है और, अपना शुगर लेवल नियंत्रित कर सकता है. ख़ासतौर पर, लो डायबिटीज पेशेन्ट अपने डॉक्टर की सलाह से ले सकते है.
इम्युनिटी पॉवर-इम्युनिटी पॉवर जिसे रोग प्रतिरोधक शक्ति कहा जाता है, जिसका संतुलन शरीर मे बना रहना बहुत आवश्यक है. यह बिगड़ने पर शरीर मे रोगों से लड़ने की क्षमता कम हो जाती है. जब कभी व्यक्ति अपनी क्षमता से अत्यधिक काम कर लेता तो उसे थकान महसूस होने लगती है या कमजोरी लगने लगती है शरीर मे इम्युनिटी पॉवर बड़ाने मे मदद करते है.
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FAQs about pineapple in Hindi
Ques – अनानास खाने का सही समय क्या है?
Ans- अनानास आप ब्रेकफास्ट में खाएं आपके लिए काफी अच्छा होगा।
Ques – अनानास के बालों के फायदे क्या है?
Ans – अनानास बालों में लगाने से बालों की ग्रोथ अच्छी होती है।
Ques – अनानास खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं?
Ans : अनानास खाने से आपका वजन कम होता है।
Ques- अनानास के औषधीय गुण क्या हैं?
Ans – अनानास के औषधीय गुण हैं, पैशाब में जलन ना होना, बुखार कम होना आदि।
आशा करते है कि अनानास फल के लाभ, एवं इसके रस के गुणकारी तत्वों के बारें (benefits and merits of Pineapple in Hindi) से सम्बंधित यह लेख आपको पसंद आएगा एवं ऐसे ही रोचक लेख एवं देश विदेश की न्यूज़ पढ़ने के लिए हमसे फेसबुक के माध्यम से जुड़े।